Com que frequência você deve trocar seus lençóis?

Não há nada melhor do que se deitar em lençóis recém-lavados no final de um longo dia. Além do conforto, a roupa de cama limpa contribui para uma melhor qualidade do sono, saúde da pele e até mesmo para o bom humor. No entanto, muitas pessoas esperam muito mais tempo do que o recomendado pelos especialistas para lavar, muitas vezes semanas em vez de dias. A verdade é que seus lençóis acumulam muito mais do que você imagina: suor, oleosidade, células mortas da pele e bactérias.Então, com que frequência você realmente deve trocá-los e o que acontece quando você dorme na roupa de cama suja? Clique para descobrir.