O que são mantras? Será que isso realmente funciona?

16/03/2026 21:00 ‧ há 22 minutos por Notícias Ao Minuto Mantra é um termo da língua sânscrita. O início da palavra, man, significa “mente”, e a segunda metade, tra, significa “libertação”. Os mantras são uma das mais antigas ferramentas de meditação descritas nas escrituras indianas, chamadas Vedas. Dizem que são usados para ajudar a concentrar a mente, liberando-a de pensamentos que estão criando sentimentos de preocupação. Mas será que os mantras realmente funcionam?Clique para aprender sobre esses sons sagrados e o que sabemos sobre sua eficácia.