Você se lembra da última vez que limpou o colchão? Embora muitas pessoas troquem os lençóis regularmente, a higienização do colchão costuma ser esquecida. O problema é que, com o passar do tempo, ele pode acumular poeira, ácaros, células mortas da pele e umidade, criando condições favoráveis ao aparecimento de mofo. A falta de limpeza também pode contribuir para o agravamento de sintomas alérgicos, especialmente em pessoas que sofrem de rinite e outros problemas respiratórios. Para ajudar a manter o colchão limpo, a página Guia e Técnicas da Vovó compartilhou algumas dicas simples que podem ser colocadas em prática em casa, utilizando produtos acessíveis, como bicarbonato de sódio. Como limpar o colchão e reduzir o acúmulo de ácaros Os ácaros são organismos microscópicos que se alimentam principalmente de partículas de pele humana. Eles encontram nos colchões, travesseiros e roupas de cama um ambiente propício para sua sobrevivência. A presença desses organismos pode desencadear reações alérgicas, especialmente devido às partículas presentes em seus resíduos. Para reduzir o acúmulo de poeira e outros resíduos no colchão, alguns cuidados podem fazer parte da rotina doméstica. 1. Retire e lave a roupa de cama O primeiro passo é retirar lençóis, fronhas e demais peças utilizadas na cama. Sempre que os tecidos permitirem, a recomendação é lavá-los na máquina a uma temperatura de 60°C, que ajuda a reduzir a presença de ácaros. Antes, é importante verificar as orientações de lavagem nas etiquetas. 2. Aspire toda a superfície do colchão Com a cama descoberta, utilize um aspirador de pó para limpar o colchão. Passe o aparelho por toda a superfície, dando atenção especial às costuras, laterais e dobras, onde poeira e resíduos costumam se acumular. 3. Utilize bicarbonato de sódio Depois de aspirar, espalhe aproximadamente uma xícara de bicarbonato de sódio sobre a superfície do colchão. Segundo a página Guia e Técnicas da Vovó, o produto pode ajudar a neutralizar odores provocados pelo suor e por outros resíduos orgânicos. Deixe agir por pelo menos 30 minutos. O tempo sugerido para uma limpeza mais prolongada é de uma a duas horas. 4. Aspire novamente Após o período de espera, passe o aspirador mais uma vez para retirar todo o bicarbonato. É importante lembrar que o bicarbonato pode ajudar no controle de odores, mas não substitui métodos específicos de eliminação de ácaros e mofo. Se houver manchas extensas de mofo ou sinais de umidade persistente, pode ser necessária uma avaliação profissional. A limpeza superficial não garante a eliminação dos fungos presentes no interior do colchão. Com que frequência o colchão deve ser limpo? De acordo com as dicas compartilhadas, o ideal é aspirar o colchão sempre que a roupa de cama for trocada, aproximadamente a cada uma ou duas semanas. Já a limpeza com bicarbonato de sódio pode ser realizada a cada seis meses, principalmente para ajudar a reduzir odores. Manter o quarto ventilado e evitar o excesso de umidade também são medidas importantes para dificultar o desenvolvimento de mofo. Como deixar os lençóis cheirosos por mais tempo? Além de manter o colchão limpo, alguns cuidados durante a lavagem podem ajudar a preservar o aroma agradável dos lençóis. O portal Informe Brasil reuniu algumas sugestões para prolongar a sensação de roupa recém-lavada. Uma das dicas é permitir que o amaciante entre em contato com os tecidos durante o tempo recomendado, respeitando as instruções do fabricante e evitando o uso excessivo do produto. A secagem também influencia o resultado. Os lençóis devem estar completamente secos antes de serem guardados, pois a umidade pode provocar odores desagradáveis e favorecer o desenvolvimento de mofo. Quem utiliza secadora deve observar as recomendações dos fabricantes dos tecidos. Já na secagem ao ar livre, é importante garantir uma boa circulação de ar. Outra sugestão divulgada pelo portal é preparar uma mistura perfumada com cinco colheres de amaciante, um quarto de xícara de álcool etílico e duas xícaras de água purificada, para aplicação com borrifador. Os truques simples para deixar sua casa cheirosa por vários dias Mesmo com a limpeza em dia, nem sempre é fácil manter um aroma agradável em todos os ambientes. Algumas misturas caseiras e soluções econômicas podem ajudar a perfumar a casa por mais tempo. Conheça dicas práticas para usar na sala, nos quartos, nos armários e até na cozinha Notícias ao Minuto | 11:45 – 15/10/2026